காலை உணவாக இதை சாப்பிடுங்க சுலபமாக 3 கிலோ எடை குறைக்கலாம்

அன்றாடம் நாம் எடுத்துக் கொள்ளும் காலை உணவே நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியத்தினை...

முகப்பருக்கள் வராமல் தடுக்க? இதை செய்யுங்கள்

வேப்பிலை முகத்தில் உள்ள எண்ணெய் சுரப்பிகள் முகத்தை வறட்சியில் இருந்து பாதுகாக்க...

7 நாட்கள் வெறும் வயிற்றில் தேனில் ஊற வைத்த பூண்டை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் தெரியுமா?

பண்டையக் காலத்தில் இருந்து பூண்டு மற்றும் தேன் ஓர் சிறந்த மருத்துவப்...

இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும் காளான்

காளான் இரத்தத்தில் கலந்துள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பைக் கரைத்து இரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தும் தன்மை...

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் வெற்றிலை!

ஆயுர்வேதத்தின் படி, வெற்றிலை மற்றும் மிளகு நம் உடலில் உள்ள கொழுப்பைக்...

மலச்சிக்கலை போக்கும் வாழைப்பழம்:

கோடைகாலம் என்பதால் உடலில் பல்வேறு பிரச்னைகள் ஏற்படும். வெயிலின் தாக்கத்தால் ஆசனவாய்...

பாகற்காய்… பல கோளாறுகளுக்கு முடிவு கட்டும் அருமருந்து சாப்பிடுங்கள் :

பாகற்காய்... இந்த பெயரை சொன்னவுடன் பலருக்கு குமட்டல் வந்துவிடும். சிலர் வாய்...

அதிக வியர்வை நாற்றமா? இதோ வழிகள்:

அதிக உடல் எடை, மது அருந்துதல், அதிக மன அழுத்தம் போன்ற...

உடல் எடை குறைய இரண்டு முட்டைகள் மட்டுமே!

உடல் பருமனால் வருத்தப்படுவோர் சங்கத்தைச் சேர்ந்தவரா நீங்கள்…? இதோ உங்களுக்கு ஓர்...

பூண்டு சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும் தெரியுமா? சாப்பிட்டு பாருங்கள்:

தினமும் மூன்று பூண்டு விழுதுகளை கடித்து சாப்பிட்டாலே போதும் ஜலதோஷம் முதல்...